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火腿肠中有什么营养价值 火腿肠有营养价值吗

时间:2024-03-28 23:43:53 浏览量:25834

火腿肠中有什么营养价值 火腿肠有营养价值吗?冰箱里的东西都不宜超过一星期吗?

火腿肠有营养价值吗?冰箱里的东西都不宜超过一星期吗?

火腿肠基本配方:肉类,淀粉,植物蛋白粉,色素,食盐,味精,食品添加剂,防腐剂等。火腿含热量:212卡路里/100克。火腿肠中防腐剂和着色剂很多,这些成分都是对人体是有危害的,为了健康安全尽量少吃。现在市场上火腿肠的质量等级也不同,有不少质量不达标的产品,因此,吃货们在选购火腿肠时,一定要认明优质产品,尽可能选择品质好的火腿肠,这样才能既能满足自己的嘴又能吃得健康。

不同食物冰箱存放时限也不同:

01鱼类:冷藏1-3天;冷冻3个月至半年。

02奶制品:冷藏5天。

03面包:冷藏3-6天;冷冻2-3个月。

04酱料:冷藏3个月。

05罐头食品:未开封的罐头食品冷藏1年。

06蛋类:新鲜鸡蛋冷藏1-2个月;熟蛋冷藏7天。

07水果:冷藏1-3周。

08蔬菜:一般冷藏1-2周,绿叶蔬菜如菠菜等,冷藏3-5天。

09肉类:冷藏2-3天;冷冻1年。

10香肠等熟食:冷藏2-3天;冷冻2个月。

果蔬存放食物必知:

01适宜隔天放入冰箱:白菜、菠菜、芹菜、胡萝卜、桃、葡萄、苹果刚买回来时,最好不要立即放入冰箱,因为低温会抑制果蔬的酵素活动,从而使残毒无法分解。所以,以上果蔬最好在温室存放一天在放入冰箱。

02不宜在冰箱久存:番茄、黄瓜、柿子椒、荔枝等,最好保存在冷藏室的抽屉中。不宜久存,否则会出现变黑、变软、变味儿现象。

03适宜温室保存:香蕉、柠檬、南瓜灯适宜储藏在温度是13°C-15°C,低温储存容易变黑、腐烂。

综上所述,我们的冰箱是为方便我们平时生活中所需短时间来保鲜食物的储存工具,切记不要把它变成食品的储藏室和冷冻室!平时去超市要少买一点,闲暇的时候勤去超市一点,做到这两个一点,我们的冰箱才会发挥它的真正作用,我们自己和家人才能吃到健康安全的食品!