两个人怎么解决一日三餐？做什么菜好？
“两个人怎么解决一日三餐？”友提出的这个问题很有代表性呀，我们家现在就是小两口在城市打拼，互相照顾也是应该，爱生活的人永远不会因为就两个人吃饭就马马虎虎的应付，三餐还是要做到均衡营养搭配的呢。
下面就分享一些我们的一日三餐搭配，希望给同样为了理想奋斗的伙伴们一些参考和帮助！
所谓“一日之计在于晨”，我家的早餐通常由我来准备，每天都比较丰富多样，推荐3款喜欢的搭配，比较适合上班族，节约时间，而且营养美味！
早餐推荐搭配1：鸡蛋蒸饺 红糖馒头 赣南脐橙 红枣银耳百合羹 牛奶；
推荐理由：这个组合，肉蛋奶都有了（蒸饺是荤素搭配的），还有水果和饮品，食材丰富，营养全面。比起单独的吃蒸饺，加上鸡蛋，口感和营养更丰富。红枣银耳百合羹是用mini破壁机制作的，非常方便快捷。建议银耳提前泡好，节约早上的时间，一般你起床就可以去打红枣银耳百合羹了，其他早餐都准备好了，再将银耳羹倒出，吃热腾腾的汤羹，美味暖心。
附鸡蛋蒸饺简要做法：
食材：
冷冻蒸饺：适量，鸡蛋：2颗。
制作步骤：
1、锅内放入适量油，将冷冻煎饺码好，煎2分钟。
2、加入适量水，盖锅煮3分钟。
3、倒出多余的水，转中火，倒入打散的鸡蛋液，让其均匀在锅底铺开。
4、待鸡蛋液凝固，即可出锅。
5、如果选择撒一把白芝麻也是不错的选择哟~
省时秘诀：家庭常备蒸饺、水饺、面条等食材，也可为丰富早餐餐桌出力哟~
早餐推荐搭配2：鸡蛋手抓饼 玉米 香菇菜包 红枣百合粥
推荐理由：这个组合非常省时，正如之前的冷冻水饺一样，家里“囤”上一些馒头、包子、手抓饼，放在冷冻里也是不错的选择，无论是市售的，还是自己包的都是可以的，早晨蒸一下、简单煎一下就能吃了，非常方便。
省时秘诀：
1、南瓜枸杞粥的食材前一天准备好，淘洗干净，放入电饭锅预约煮粥。
2、早晨起床，蒸上包子、玉米，同时可以去洗漱。可以用定时器来提醒自己关火。
3、再煎个鸡蛋手抓饼就OK了。
早餐推荐搭配3：鸡蛋培根三明治 每日坚果 燕麦牛奶 蓝莓
推荐理由：又是一个“懒人”“超省时”的搭配，而且肉蛋奶、水果都有，对于上班族可谓非常友好咯。
附鸡蛋培根三明治做法：
食材：
鸡蛋：2个，培根：2片，白吐司：3片。
制作步骤：
1、鸡蛋煎成荷包蛋，培根煎熟。
2、一片吐司上放上1个煎鸡蛋、一片培根，合上另一片；
3、另一片吐司也同样放鸡蛋、培根，合上来。
4、稍微将三明治压一下，然后对角线切开即可，在家吃就不用包起来了~
5、如果你时间紧，想要打包带走，切之前用保鲜膜包好再切，就非常规整好看了，方便携带哟~
说完早餐，来聊下午餐和晚餐吧，因为上班缘故，一般只在家里吃晚餐，当然周末也会做午餐，因为我们两的饭量不算多，所以一般准备3道菜就够吃了~供大家参考~
午餐或晚餐日常搭配1：清蒸鲈鱼 韭菜炒鸡蛋 糖醋藕丁 杂粮南瓜饭
推荐理由：荤素搭配，粗细结合，比较合我们的胃口，其实做小两口自己吃的饭没有太多讲究，大家喜欢吃的就可以了，然后食材换着吃吃，均衡营养。
午餐或晚餐日常搭配2：昂刺鱼豆腐汤 杂菜炒小白虾 青椒炒毛豆 三色藜麦南瓜饭
推荐理由：从小出生在海边，比较偏爱鱼虾，虽然在城市打拼，不能常吃到海鱼海虾，就以河鲜来代替吧~还是那句话，两个人吃，以各自口味为标准选择食材，当然也要适当吃一些“不喜欢”但有营养的食材，来均衡营养。
午餐或晚餐日常搭配3：
推荐理由：总有两个人都不想做法的时候呀，那怎么办呢？饿肚子？不可能的~
寒冷的冬天没有一顿火锅不能解决的，如果有~那就来两顿，选择自己喜欢的食材，也不用出去排队，在家享受属于两个人的小幸福呀~
除了做菜、火锅，如果累到不想动的时候，也可以下面条、煮水饺来做为一餐。这个城市也许你还没有太多朋友，但是能与心爱的ta一起吃好每一餐，过好每一天，也是一种幸福和依靠。
以上就是Vivi针对“两个人怎么解决一日三餐？做什么菜好？”分享的一些心得体会和美食搭配方案，希望对大家有一些帮助哟~其实，两个人在一起，吃什么不重要，珍惜彼此，照顾好对方，活在当下，开心幸福就可以了~相信你们的日子也会越过越红火的哟~
伙伴们，如果你们也是两个人在城市打拼，不妨在评论区分享一下你的美食心得，晒出你为ta做的美食作品吧，相信一定都有爱的味道！期待以美食会友，认识更多爱生活的朋友~
我是吃货小筑，一枚专注于烘焙、也爱下厨的美食博主，这是我在悟空问答的第1156个原创回答，目前为止我的回答已获得5779万人阅读，美食路上有你有我欢迎关注我的头条号，一起聊聊美食，共享美好生活。一个人的晚餐做什么，要简单美味？
孤独是一群人的狂欢，人生来是孤独的。如何让一个人的晚餐也很精致呢？下面就介绍几种适合一个人吃的晚餐。
煲仔饭
买个小砂锅，一顿吃多少米，多少肉、菜都很好控制。
汤泡饭/茶泡饭
第一天没吃完的米饭，用热汤或热茶泡一下，就一些小菜、肉类罐头。这是我单身时候最喜欢也最方便的吃法。（简单的日式料理）
蛋包饭
剩菜和剩饭烩在一起，用蛋皮一包。
炒饭
剩饭加蛋，或者加其他。
韩式拌饭
拌饭可以找自己爱吃的食材切丝，有韩式拌饭酱就行啦。
此外还可以买些挂面，加些自己喜欢吃的蔬菜，酱料，晚上吃又清淡又可以解饥。一个人也要认真吃饭哟。
两个人喝酒，做几个菜合适？
我是老王，我来回答。就一句话：两个人喝酒，四个菜是最佳配置，最符合好事成双，最具仪式感，多了浪费，少了不对。
一个人喝酒，由于是自斟自饮，对于菜品你想怎么吃就怎么吃，怎么喜欢怎么来，但是对于讲究一点的，有点仪式感的人来说，一个人饮酒，一定要有两个菜的配置。因为最起码有两个菜，才能渐入佳境。
那么两个人喝酒为什么要有四个菜呢？
因为在中式餐饮环境下，两人为从，三人为众。我们的文化讲究的是好事成双！
那这样说吧，你见过有人用一根筷子或者三根筷子吃饭的吗？所以在中式餐饮环境下，不成文的规定，讲究上桌的菜一定是偶数成双的，所以北方民间宴席有八大碗，讲究的也是成双成对。
在山东南部地区，民间忌讳桌上只上了三道菜，哪怕是家里有咸菜疙瘩，有个水果，也要拼凑一个菜，凑成四道菜。
他们认为桌上只上了三道菜，那是给死人吃的。近年来，有个小成本电影冷门佳作《中邪》就对此进行过描述。
一个人喝酒要有两道菜，两个人喝酒要有四道菜，三个人以上喝酒，在当下就没有太多的讲究，有时在餐厅用餐，菜不够，随时可以加。
两个人喝酒的用餐氛围，在当下，其实也没有太多的讲究了。两个人用餐，相互之间非常熟悉，两个菜也能凑活，三个菜也不是不行。
如果两个人刚认识去喝酒，四个菜是最起码的必备，也是对相互的尊重。也最具有喝酒的仪式感。
两个人六个菜，没有必要，八个菜过于浪费，两荤两素是常规最佳配比，不单调，也不过分张扬！
我们传统的文化讲究的是平衡，餐饮上讲究的是成双配置。用的是一双筷子，使用的是八仙桌，民间流水宴席是八大碗。
最后让我们再看一看题目，两个人喝酒，做几个菜合适？
无论有没有硬菜，还是常规的小炒菜，由于是做，不是下馆子，重要的有仪式感的事情再说一遍：两个人喝酒，起码要有四道菜，荤素随便，两厢情愿！
祝你们喝酒开心！
有什么适合小两口的，快速简单的晚餐推荐？
有的。给你介绍几个吧，其实我也经常不知道做什么晚餐，希望你的问题能吸引一批同道中人分享自己的晚餐菜谱，作为我的储备资源。
辣白菜汤-米饭
快手晚餐，超市买来袋装的切件泡菜，扔锅里，加点绿豆芽，口蘑，豆腐等等喜欢什么加什么，闷个米饭就行了，菜十几分钟就能做好了。
烧烤味香炒馒头粒
馒头切小块裹上鸡蛋煎酥脆金黄，洋葱青椒火腿炒软加馒头一起炒，最后加烧烤料或者孜然辣椒。也是十几分钟，一盘一个人的量，菜饭都有了吗。
鱼香系列，鱼香肉丝，鱼香烘蛋，鱼香茄子，下面来道鱼香杏鲍菇
鱼香系列做法都差不多，就看喜欢吃什么蔬菜了，鱼香杏鲍菇是我晚上最常做的，主要就是调个鱼香汁，香醋、淀粉、料酒、糖、生抽凑合一起调制而成，蔬菜炒熟，最后加鱼香汁炒匀即可。
大饼卷鸡蛋
这个快手还好吃。大饼一张，中间一刀分两半，小两口一人一半，鸡蛋四个，切个青椒切丁放鸡蛋里。加点葱，盐调味，放锅里煎成饼，一人一半卷饼里。完美，简单，还吃的饱，味道还很香。
煎馒头片
快手菜，馒头两个切片，鸡蛋两个加盐家葱花打散，馒头裹上鸡蛋液入锅煎，两面金黄出锅，然后随便弄个鸡蛋柿子汤或者紫菜汤开吃。好吃的
炒饼、炒面
这个不多说，喜欢什么蔬菜加进去炒。怎么做都不难吃，省时省劲。
柿子鸡蛋汤挂面。白菜汤挂面。青菜汤挂面。各种汤挂面。
葱油拌面
面条煮熟过水，加生抽老抽。上面撒辣椒面，蒜少许
小香葱切段，起锅烧油，小葱放进去炸到酥脆为止，期间加点糖
热油倒在面上拌匀。葱香浓郁，酱香十足，甜咸适中，炸过的葱酥脆可口。
也是十几分钟的烹饪时间
网上买现成的炒年糕。螺蛳粉啥的。烧个水放进去就行，也算比较正式的晚餐了。
晚上家里会做什么菜？
一个人在家，本来就觉得餐饭难做，加上今天食材不全，发愁之际，用现有的食材凑合了三个小菜，味道也蛮不错～
两个人的年夜饭，应该做什么菜啊？
谢邀。两个人的年夜饭该做些什么菜呢？
首先祝你们新年快乐！合家幸福！
考虑到你是生活在国外的华人，又是新移民。每逢佳节倍思亲，应该首选国内的节日菜谱。我是南方人就向你推荐：“全家福”，寓意合家团聚、美满幸福、吉祥如意。估计这个菜吃完了，你们也吃的差不多了，但是过年吗，讲究的是年年有余，这就必须来一个，“清蒸鲤鱼”，寓意年年有余，鲤鱼跃龙门，来年事业更上一层楼。考虑到己经吃了两个荤菜，这就应该荤素搭配，推荐“水果拼盘”及“蔬菜沙拉”。配点小酒什么的，年味就来了。
综上所述，即1.水果拼盘(开胃菜）；2．全家福(思乡菜)；3 ．清蒸鲤鱼(祈福菜)；4．蔬菜沙拉(清胃菜)；5．小酒(浪漫?)。
两个人出去吃饭点几个菜合适？
自家吃俩菜足够了，请人吃饭两人要4—6个菜比较合适，毕竟不要请客！不要点单数1、3、6、9，在我们老家农村叫砍头菜。