奶酪棒什么时候吃好

奶酪棒什么时候吃好？

奶酪的食用时间一般建议是在早餐，也就是8-10点，因为此时是人体肠胃消化最佳的时间，能够最大程度上吸收奶酪的营养成分，补充身体所需钙质等成分，但是需要注意的是不宜空腹饮用，建议搭配面包、馒头、饼干一起食用效果会更好。

妙可蓝多奶酪棒一天吃几个？

如果是一岁到三岁的儿童，每天300毫克，也就是说每天吃1个就行