马思纯是怎么一个星期瘦20斤的减肥没有捷径？
第一次受邀。讲点负能量的事，虽然曾经成功减下了将近二十斤，但是时隔三年，我又成功胖回十斤。总结一下经验，想要快速瘦很多只能靠少吃，没有什么捷径，可以参考马思纯之前的减肥心得。想要长久的瘦，就要养成好习惯，坚持锻炼，少吃油腻的东西。坚持锻炼的话呢，就是去健身房，不仅跑步，还要做一些力量训练，不一定会瘦，但是起码身上的线条会很好看。如果不懂，请私教教几次入个门就行。少吃油腻的东西呢，慢慢就能养成习惯，以后再吃也会吃的比较少。我之前减下来的时候，是这么做的，现在虽然胖了，但饮食习惯运动习惯还是比从前好了太多太多。我算是小基数吧。总之减肥这种事，需要很大的毅力才能搞定。慢慢来，不着急。
十天甩掉二十斤赘肉，马思纯究竟是怎样做到的？
一个体重没有过大的人一个月减肥20斤可能吗，可能，但是减肥完不去医院的，不存在的。
马思纯为戏10天瘦了20斤，她是怎么做到了？
拍摄《左耳》时为了快速瘦身，
每天只吃一顿饭，
一度曾依靠藿香正气液维持生命
马思纯一周怎么瘦20斤？
运动，每天晚上跑步，健身，然后戒口，少吃油腻，垃圾食品，多喝水
大家知不知道吃什么减肥最快？谁听说过快速减肥的最佳方法，急？
喝白开水，吃方便面。
明星减肥食谱都用哪些？
今年年初，她下定决心要减肥。营养师给了减肥食谱，她自己在实施的时候又把分量减了一半，期间还配合高强度的运动，一个月瘦了20斤。