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体育中考时穿什么鞋好

时间:2024-03-29 16:51:39 浏览量:17218

体育中考着装要求

体育中考时穿什么鞋好?

谢谢邀请。

一年一度的中考仅剩90天。根据惯例,中考体考一般在四月上旬,时间也所剩不多。抓紧训练,注意细节,争取考高分或满分。

我市中考体考分值50分,今年考三项,一分钟跳绳、实心球、立定跳远。以男生为例,一分钟跳绳185个满分20分,立定跳远2.4米满分15分,实心球9.7米满分15分。

由于体考总占分50分,在中考总成绩说多不多说少不少,每一个家长学生都十分重视,毕竟多一分多一份胜算,甚至有可以节约不少的钱。

怎样在体考中尽量不失分呢?这是无数人十分关心的问题。个人觉得,除了先天个人身体素质之外,最重要的是多训练,特别是多针对性训练,然后在考试时正常发挥,最后是注意着装。

题主问道体考穿什么鞋?最好先针对所考项目而定。比如我们当地考实心球、立定跳远、实心球三项,个人建议:选择有一定弹性的鞋子,鞋底摩擦系数较大的回力鞋、运动鞋即可。同时衣服也以运动服为主,比较宽松灵活的为好。

中考体育穿什么衣服去好?

由于考试时需要学生进行较长时间的运动,所以选择服装还是应以舒适为主,如果学生觉得平时在体育课上穿校服比较习惯的话,那不如穿着校服参加中考体育,也可以穿一些平时穿的运动服等。家长不必刻意为了此次考试买一套运动服,一来这等于从一定程度上提醒学生这是一场重要的考试,可能会加重学生心里的紧张感,二来有些学生穿了刚买的服装会不适应,觉得放不开,反而不利于在考试中发挥正常的水平。体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式,即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。[1] 体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间,各地时间不同。考试成绩影响学生的高中录取。

女生2020体育中考穿什么鞋合适?

俗话说“鞋子合不合适只有脚知道”,一双合适的鞋对于每天要行走的的我们还是很重要的。

1一双合适舒服的鞋子的选择非常重要,,尤其的对于那些爱体育运动的女生来说。鞋子小了大了都会对脚的生长发育有影响。现在由于越来越多的人喜欢上了体育锻炼,运动服和运动鞋的选择也是很重要的。下面就以女生体育中考穿什么鞋子比较合适来简单的说几点吧。

2女生体育中考是考验你运动能力的一项测试,运动当然就要穿运动鞋比较舒服,现在的运动鞋多式多样,种类繁多,鞋子在设计方面也更倾向于轻便舒适。那么什么样的运动鞋穿着舒服利于在体育中考中发挥呢?首先肯定是鞋子的大小合适,尺寸合适的鞋子穿着舒不舒适先不说,肯定是必须要考虑的。

3其次就是鞋底的选择,尽量不要太硬的鞋底鞋子,因为要长时间的运动,鞋底太硬,一是鞋子重,女生如果是跑步的话,会很累;二是鞋子没有韧性,和软底的鞋子相比,对脚的伤害会大一点。舒适韧性比较好的鞋子穿着跑起步来比较轻松舒适,不伤脚。这里也要注意鞋子底部不能太平,最好是后鞋底比前鞋底稍微高的运动鞋,这样既防滑,又对脚踝起到保护作用。防止摔倒,这种鞋子的安全系数做的还是可以的。

4体育运动中难免会出大量的汗,这时鞋子的透气性就很重要了,透气性好的鞋子有利于散热,减少在运动过程中汗液的堆积,影响运动中的发挥。

5最后推荐几种比较舒服的运动鞋仅供参考:特步、耐克、李宁、安踏、安德玛、阿迪达斯等。你们运动中经常穿哪种呢欢迎下方评论!

预祝2020体育中考的学弟学妹们能够超常发挥,取得好的成绩!奔跑吧女孩们!

中考体育穿什么衣服去好?

说实话,只要不影响你运动,特别注意上衣不兜风,裤子不兜裆就OK~有一些人还决定要买新的田径服来穿,虽然田径运动员穿很舒服,但是你平常不穿的衣服,你可能不适应,从而影响到你的成绩。所以穿短裤很OK(不论长短注意不兜裆),紧身上衣就算了,我担心你不适应~

体育考试时,穿什么衣服合适?

体育考试需要穿一些宽松舒适的衣服,最好是运动服,这样在进行体育考试的时候才能放松自如地测试,更能获得好成绩。 另外,在天气比较凉爽的时候参加体育考试,需要在运动服外面穿一层外套,这样在考试前后都能保持身体的热量,将自己的状态保持到最好,而且可以防止因受冷而产生的感冒等病症。