小腿肌肉酸痛怎么办？
小腿肌肉酸痛可以用毛巾热敷或者轻轻的按摩来缓解症状，要注意多休息，不要长时间的站立或者剧烈活动，如果小腿肌肉酸痛症状比较严重或者长时间出现，最好及时的去医院检查引起的原因后治疗，平时避免剧烈的运动，可以适当的补钙，多休息。
小腿肌肉酸痛是怎么回事儿？
小腿肌肉酸痛的原因主要是由于长期行走或过度锻炼，导致腿部血液循环不良，导致腿部肌肉疼痛。如果腿部肌肉酸痛，首先应注意避免日常生活中的长期锻炼或长距离步行。当腿痛发生时，晚上可以在腿上热敷，可有效缓解腿部疼痛。在热敷的同时，结合按摩，按摩可以放松腿部肌肉，从而缓解酸痛。
小腿肌肉酸痛是怎么回事？
小腿肌肉酸痛主要体现在在腓肠肌，年轻人患了这种病，主要原因是因为受凉，劳累或缺钙，建议您平时注意腿部保暖，每天睡觉之前热水泡脚，同时要避免剧烈运动，经过几天的休息，病情就会加以缓解，虽然平时可以经常参加运动， 不要切记不能剧烈运动。
小腿肌肉酸痛是为什么？
一般是因为在平时做剧烈运动所造成的，也可能是在剧烈运动的过程中造成了肌肉的拉伤，进而造成了肌肉的痉挛。还有一种原因就是因为长期受凉导致的，比如经常在潮湿的环境中工作，时间长了就会造成小腿的酸痛。可以采取针灸进行治疗，注意不要吃辛辣的食物，及时进行理疗。
小腿肌肉酸痛怎么快速恢复？
小腿肌肉酸痛这种可能是最近这段时间走路比较多，或者经常剧烈运动以后导致局部的肌肉劳损，伴随有乳酸积聚，也不排除有其他静脉曲张，目前可以按摩一下局部，而且也可以用艾叶泡泡脚。同时可以在专科医生的指导下服用一些改善循环的药物。